2026
août
18/08/2026BilletsGenèse du projet tour des ÉcrinsL'idée de faire le tour des Écrins en autonomie est née le lendemain de mon aventure entre Drôme et Vercors. On dit qu'il faut toujours avoir un projet d'avance, et là je n'en…09/08/2026BilletsReprise appaisée et ancréeEn ce début août, le focus est mis sur la finalisation de ma préparation pour le tour des Écrins en autonomie complète sur 3,5 jours. Un gros morceau qui me paraît encore loin…juillet
27/07/2026Récits de sortieSystème nerveux en alerte, peur et hyperthermieAprès une grosse phase de décharge, j'ai décidé de tenter de remettre un peu de volume sur la fin juillet. Mais entre la préparation de ma reprise d'études en STAPS en septembre…05/07/2026BilansPic de volume et grosse déchargeEn ce début juillet, le volume d'entraînement bat son plein et je décide de titiller un peu mes limites en enchaînant une semaine à 112 km et 6 700 m D+ D-, suivie d'une seconde à…juin
28/06/2026BilansBilan du mois de juin : chaleur et montagneUne franche semaine de décharge après le WEC dans les Aravis m'a permis de bien récupérer et de repartir avec beaucoup d'envie pour la suite du bloc d'entraînement. Juin a été un…06/06/2026Récits de sortieWeek-End choc dans les AravisCe mois de juin commence sur les chapeaux de roue avec un week-end choc prévu de longue date avec l'association Grenoble Trail. Ne sachant pas trop dans quoi je m'embarquais, j'y…mai
31/05/2026BilansBilan du mois de maiVoilà déjà trois semaines que l'entraînement a repris et avec lui, mon exploration d'adaptation à la flexibilité métabolique. Le bilan est pour l'instant très positif car je sens…28/05/2026Récits d'aventureImmersion primale entre Vercors et DrômeRécit détaillé de cette folle aventure en autonomie.17/05/2026BilletsNouveau bloc d'entraînementDepuis le début de l'année, mes objectifs étaient flous, et cela s'est propagé à mes entraînements qui existaient sans véritable structure ni cohérence quantifiable (voir la )…01/05/2026BilletsLa genèse du projet Fontaine-RémuzatÀ la veille de m'élancer sur ce projet que je fomente depuis des mois, je ne réalise pas vraiment. À la base, l'idée a germé en début d'année, en voulant prendre une forme de…avril
30/04/2026BilletsSe préparer par l'hormèseDurant ce mois d'avril, après la traversée de Chartreuse, je n'ai que très peu couru, entretenant un volume autour de 40 - 60 km par semaine selon l'envie. J'ai par ailleurs…04/04/2026Récits de sortieProjet OFF Traversée de la ChartreuseAvril commence fort avec ce projet de longue date avec l'ami Thomas (Crasse l'ancien pour les intimes) : rallier Grenoble (chez moi) à Chambéry (chez lui) d'une traite en…mars
14/03/2026Récits de sortieProjet OFF Monts du LyonnaisCette aventure, prévue de longue date, revêtait plusieurs objectifs. D'abord, celui de réaliser un projet trail tous les trois avec Lolo et Rapace pour la première fois. Mais…06/03/2026Récits de sortiePremier maratrailCes temps-ci, l'envie d'aventure est forte, et les jambes répondent plutôt très bien. C'est donc le couteau entre les dents que je suis parti sur ce premier marathon de l'année…04/03/2026BilletsObjectif 3x10min en côtes atteintJe ne pensais pas prendre autant de plaisir à effectuer ce travail d'intensité, qui m'a conduit à atteindre les 3x(10min rapide, 5min30 récup) en côtes. Si des adaptations…janvier
31/01/2026BilansBilan de repriseLes 2 premières semaines furent tâtonnantes, ponctuées notamment par un rassemblement d'entraînement intensif inter-coachs Tarzan Movement à Barcelone sur 3j, qui m'a mis au repos…05/01/2026BilletsReprise après quasiment 2 mois d'arrêtDepuis fin novembre 2025, la course à pied a quasiment disparu de ma vie. J'ai souhaité ne plus en entendre parler, mes récentes pérégrinations réunionnaises ayant probablement eu…2025
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09/11/2025BilletsUn mot avant de démarrerL'objectif majeur de cette aventure est d'arriver au Piton des Neiges au lever de soleil (5h30). Je ne dois donc pas partir trop tôt ce lundi, au risque d'arriver au sommet…08/11/2025Notes de terrainQuelques images de la RéunionPetit update après quasiment une semaine ici. Premier constat : il fait chaud, très chaud. Après que mon organisme ait commencé à se conditionner au froid qui pointe le bout de…octobre
25/10/2025Récits de sortieLa BIG sortieAu sortir d'une semaine très chargée que je qualifierai de sub-aquatique, je ne m'aventurais pas sur cette sortie avec une ambition autre que celle de tester le live-tracking. Et…19/10/2025BilansBilan S3Petite semaine à 48 km 1 200 m D+. La déception de ne pas réussir à enchaîner d'aussi grosses semaines de trail que je le voudrais m'a poussé à l'introspection et au cheminement…17/10/2025BilletsDéveloppement d'un live-tracking maisonDimanche dernier, mon pote Lolo me sort "on pourra te suivre pendant ta traversée de la Réunion ?". Évidemment que j'y avais pensé, mais moi j'aime bien les solutions open-source…13/10/2025BilletsLa découverte du « rest step » en montéeSuite à mes difficultés à maintenir une allure aérobique en montées durant le tour du Taillefer, j'ai pensé qu'il existait forcément une manière plus économe de marcher dans les…12/10/2025Récits de sortiePremière simulation en sortie longuePour cette deuxième semaine, l'objectif a été simple : monter le volume (distance et dénivelé), et réaliser une première sortie longue en conditions de OFF pour tester le matériel…